本來想說這一周都在計畫中進行,是個非常好的一周,要來寫個開心的生活週記
結果想不到哥辛苦打上金牌的LOL忘了玩,在結算當天被降到銀牌
瞬間一整年的辛苦化為無形,只好怒砍LOL,跟這個耗費我三年光陰的遊戲說再見了
想想自己竟然花了那麼多時間在LOL上,現在砍了也好,我有更多時間可以體驗日本
如果當年我沒有浪費時間在LOL上或許現在日文就不會還在N3這裡打滾吧
阿~這感覺就像N4是銀牌 N3是金牌 N2是白金 N1上鑽石,哥想上白金阿阿阿
不過如果是N3以上的班級,聽說課業就很繁重又很悶
或許我就不會在這發生活週記~~ 哀呀呀,最討厭一堆早知道跟或許怎樣怎樣的
總之想不透只好怒發生活週記
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話說,從小到大,認識我的人大概都知道
我整體看起來好像還好,但是就是有一個不合比例超級大的肚子
從國中被叫豆肥,一直到現在阿雅沒事都會說我懷孕三個月
前一陣子痛定思痛,決定好好把這個肚子給鍛鍊掉,反正當學生什麼都沒有,只有時間有最多
只要下定決心好好運動大概多少可以把肚子給練出漂亮的六塊肌的
所以只好跟本班的型男亨利桑請教腹肌鍛鍊的方法
亨利桑因為從小就是吃不胖的體質,在我們看來都是很令人羨慕的
但是他反而羨慕我們這種吃了會胖的體質,因為我們這種體質是可以鍛鍊成肌肉男的
而他那種吃不胖體質再怎麼練看起來都像是竹竿,外型就是沒有我們這種肥仔鍛鍊之後的好看
(真的是很難想像我們這種體質也會有人羨慕阿)
不過因為亨利桑知道運動的重要性,之前就一直有去健身房做鍛鍊
甚至還有請私人的專門教練來協助他的筋肉鍛鍊特訓
所以要請教做運動的方法果然第一個就是想到亨利桑
在請教亨利桑之前,其實自己已經有下載腹肌特訓的APP了
做一個set大約是10分鐘,自己做完其實還滿有信心的
因為做完並不會特別累,所以自認跟亨利桑請教大概也不會累到哪去
結果去跟亨利桑請教之後,反而被亨利桑說
ㄟ~~做10分鐘哪裡夠,至少要做3個set,差不多30分鐘吧
聽到的時候雖然有點吃驚,不過還是自認自己絕對可以克服這30分鐘的
結果想不到我完全錯了,阿扁真的臭了~~
上禮拜去亨利桑家請他一個動作一個動作指導之後,竟然在最後的動作做到腳快要抽筋
媽呀~~完全擊潰我先前的信心,30分鐘的特訓竟然可以累成這樣
隔天起來我完全可以理解女性生理痛的感覺,或許女生比我還痛
那是前腹悶痛後背痠痛,走路不扶著腰跟肚子真的會邊走邊痛
可是邊走邊扶著腰跟肚子又很奇怪,為展現男性雄風還要強作鎮定
天阿~~女性同胞們,你們真是太了不起了
不過經過一個禮拜的特訓下來,漸漸地變得沒那麼痛了 (根本就跟月經一樣阿)
然後運動完的感覺跟先前自己用APP訓練的感覺完全不一樣
亨利桑說,其實看那種APP訓練也是可以,只是沒有專門教練的指導
會用錯肌肉群,變成事倍功半
所以有心要把自己的肌肉練起來又有去健身房的人
經濟許可的情況下最好還是請專門的私人教練來幫你做特訓
才能達到事半功倍的效果喔~
接下來是營養師豆大肥的專業建議
如果在運動減肥上遇到瓶頸期,這時候毅力跟健康食品是有其必要性的
毅力可以讓你持續運動而不會因體重停滯而氣餒
健康食品則可以縮短瓶頸期的時間
目前我正在嘗試L-carnitine (L-肉鹼/肉酸)搭配運動,發現效果出奇的好
這陣子東京天氣大概只有10度上下,最近我卻覺得沒有先前15~20度的時候冷
後來才想到是肉鹼的關係
肉鹼可以協助脂肪燃燒更完全,產生更完整的能量
(理論上脂肪可以產生9大卡熱量,但體內健康機制不全的情況下只能燃燒7~8大卡
肉鹼的功用就可以協助把燃燒的熱量提升到8~9大卡)
當脂肪完整燃燒的時候,你是真的會感受到體內的熱感的,所以搭配運動我常常會熱上好幾個小時
照我的感受性而言,如果我的推測沒錯的話,肉鹼是真的可以降低體脂肪的比例
而先前我只知道有塑身效果的共軛亞麻油酸
則是可以降低體脂肪的比例,同時提升瘦肉組織的轉換率
也就是說,在有運動的前提下,純粹想讓體型消瘦但不想練出肌肉
那就推薦使用肉鹼這樣的補充品
而想讓體態轉換為比較健美,是具有肌肉群的體型
那就推薦使用共軛亞麻油酸這樣的補充品
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任務:1. 與奧利桑談話取得幫忙搬家任務
2. 保護貨物運送途中不會發生問題
3. 將貨物完整運送到新家
任務獎勵:經驗值+150,氣力+5,金幣+1500/體力回復大餐 (隨機發生)
前幾天我們班的正妹奧利桑(23才,自稱有32歲的精神年齡,單身?)要搬家
身為專業變態的我,為了可以進入年輕女性的房間當然要自願幫她搬家阿!!
更何況奧利桑說跟她同居的是三個同年齡的女生,挖塞~那更是不能錯過阿
日本的房子都很小,根本裝不了什麼東西,搬家這種事大家一起去應該是可以很快就可以解決了
結果到了奧利桑的家,赫然發現,竟然有12支大皮箱,其中6支還是28~32吋的大皮箱
想想女生衣服多,所以要那麼多大皮箱塞衣服大概也是情有可原
結果一拖才發現怪怪不得了,這28~32吋的大皮箱竟然每個都重到快30kg左右
我相信大家來日本的時候都是一兩個大皮箱就差不多過來了,3個小女生是怎麼可以變出這麼多東西啊?
重點是房間還收拾得很乾淨,怎麼都沒有遺忘的內X呢?
身為一群冒險犯難的英雄們,錢都拿去買裝備而租不起發財車是很正常的
所以一群人就拖著三個女生的行李,浩浩蕩蕩的出發了
途中因為一群人聲勢太浩大,多少路上的歐巴桑歐吉桑停下來讓路給我們走
根本就是這張圖阿
最痛苦的莫過於,日本的車站沒那麼友善,不是所有的車站都有電梯的
所以我們只能默默地靠人工搬運這12只大皮箱,媽我好害怕皮箱會掉出人頭來阿
(通常劇情一定會這樣演:就是回來的時候才會發現電梯在我們搬行李樓梯的另一邊)
千辛萬苦,終於脫離郊區,到東京的近郊,再遠一點就要去埼玉縣的新家
然後奧利桑的新家在三樓,非常肯定 沒有電梯
所以只好再一次千辛萬苦人工搬運上三樓,媽我好害怕皮箱會掉出人頭來阿
隨即奧利桑三個女生就開始把行李倒出來,並且表示要開始整理行李了
謝謝大家的幫忙,咱們有緣再聯絡
(幹~我的金幣+1500跟大餐咧~~隨機發生但都沒發生阿幹)
身心俱疲的一個晚上,真的是只想趕快回家...
觸發支線任務: 1. 隔壁班的小阿宅似乎有困難需要解決
2. 與馬摳多桑交談取得語言交換任務
就在要回家的路上,馬摳多桑說先前跟他同一個代辦中心認識的小阿宅有煩惱,想要請我們跟他一起去一個地方
來由是這樣的
某天小阿宅走在東京池袋的街上,突然被兩個正妹叫住說:
你剛剛是在講中文嗎? 我們可以跟你一起學中文嗎? 禮拜三晚上一起吃飯順便教我們中文好嗎?
小阿宅很想去,但是又不敢一個人去,所以想請馬摳多桑一起去
馬摳多覺得好像有點危險,於是又問我要不要一起去
這個小阿宅在某次的校外活動中我也有遇到他,所以也認識他
為什麼會說他是小阿宅呢? 因為他的手機是初音限定版,手機桌面也是初音,桌面初音的頭髮還跟手機殼連成一線
通常會去買初音的限定產品的人,真的不說宅對不起自己
小阿宅的長相雖然不是肥宅,但是就是一臉宅,所以叫他小阿宅並不為過
而小阿宅竟然會被兩個正妹給搭訕~這種事我根本不相信
哥裝備這麼齊全,別說在日本了,在台灣頂多也只有被歪國人搭訕說:通學~你性交嗎? (同學~你信教嗎)
小阿宅只有裝備初音限定機掉寶率就會提升500%? 這太不合理了
不過竟然前提是說要一起學中文,似乎還滿合理的,反正晚上閒來無事
奧利桑也沒有請我們吃大餐,就繼續來去冒險犯難吧
語言交換任務:1. 與小阿宅會面
2. 與路上搭訕正妹談話
3. 查證路上搭訕的兩個正妹真實身分
任務獎勵:經驗值+500 ,隨機獎賞
在跟小阿宅碰面之前,竟然還遇到一個台灣阿嬤,談話之後真是讓人不勝唏噓
不過這又是另外一個故事了,為了讓小阿宅的故事繼續下去,改天有機會再說吧
突破了重重人龍,好不容易跟小阿宅碰面了,隨著時間的推移,路上搭訕的正妹也差不多到了
通常阿宅的眼光都有點怪,小阿宅說的正妹,最好還是不要抱太高期望
這是我跟馬摳多桑討論出來,預先設想好的立場
不過當正妹到達之後,WOW~~~~雖然沒有很糟糕,不過真的長得還不錯ㄟ!!
而且正妹還請我們選餐廳,本來還想說如果是正妹主動選的餐廳,就要特別注意
不要喝個飲料之後,醒來發現自己躺在都是冰塊的浴缸裡
既然是我們自己選的餐廳就不用太過擔心了,選了一間看起來還不錯的義大利麵店
整個過程真的都在語言交換,告訴他他的名字中文怎麼講
也跟他說名台灣的風俗民情之類的,而我們聽不懂的地方正妹們也會用更簡單的日文跟我們講
或著是放慢速度跟我們講,一切都非常的溫馨也學了很多
今天在奧利桑那邊的失落,在這裡全部都補充了回來 (任務完成還沒有獎勵~去)
不但如此,兩個正妹還邀約說,竟然等一下都有空的話,要不要去她家坐坐
(難道....這個支線任務之外還有另外一個支線任務!?)
語言交換任務:✓1. 與小阿宅會面
✓2. 與路上搭訕正妹談話
✓3. 查證路上搭訕的兩個正妹真實身分 (我要去他家突破到最後查證最深入的...阿 想到都好害羞阿)
當我在吃完甜點之後,發現自己正沉浸在幻想之中
正妹發現我在發呆,叫了一下我的名字,很親切地問我怎麼了?
我也回了一個微笑跟他說我只是在發呆
這時候正妹1號說: 你知道這個其實跟佛法有關喔?
ㄜ...啥? 剛說了什麼嗎?
正妹一號:佛法,知道嗎? 你剛才發呆佛法可以保護你喔 (其實聽不太懂)
正妹二號:對阿,你剛剛狀況不好的話,要多看一下這個佛法喔
正妹一號:我說的這麼佛法阿~是一個叫做日蓮大聖人傳進來的喔
他寫了一部經書叫做南無@#%#$%#^經喔,你們一定要看一下這樣的經書
(正妹一號變身了,你正遭受到他的攻擊)
請選擇指令 豆醬&馬摳多桑 (1.攻擊 →2.防禦 3.逃跑 4.裝死)
小阿宅 (1.攻擊 2.防禦 3.逃跑 →4.裝死)
豆&馬:哦..這樣喔,不過我們沒有聽過耶
正妹二號:那這樣你們更應該要聽聽看這樣的佛法阿,他會保護你們的
(正妹二號變身了,你正遭受到他的攻擊)
請選擇指令
豆醬 (1.攻擊 →2.防禦 3.逃跑 4.裝死)
馬摳多桑 (→1.攻擊 2.防禦 3.逃跑 4.裝死)
小阿宅 (1.攻擊 2.防禦 3.逃跑 →4.裝死)
豆:哦...這個我真的不是很有興趣耶
馬:我們家人是信奉觀世音菩薩的,你有聽過觀世音菩薩嗎?
正妹一號:其實阿~這個觀世音菩薩是從日蓮大聖人傳過去的喔
所以你相信觀世音菩薩的話,那更要相信源頭日蓮大聖人的阿
正妹二號:你知道嗎~我本來大學的時候論文交不出來
可是自從我念了佛法之後,每天覆誦日蓮大聖人跟他的南無!$!@%$@%經
教授突然就讓我通過了~我什麼也沒做就畢業了 (幹~這跟法輪大法好有什麼不同)
正妹一二號合體攻擊:不然你們要不要來我們的道館看看,只有一站,也只要花5分鐘就好
一定會讓你們覺得有不一樣的感受的,你們會有被保護的感覺的!!
豆醬三人合體防禦:不不不,我們還是對這個不是很有興趣,也不想花時間去了解
如果只是單純討論語言溝通,我們真的很願意跟你們做朋友,但是今天真的不想去
正妹一二號使出大絕招:難道你們對於我們是有偏見嗎,這樣子真的很傷人呢
(正妹二號眼睛淚眼汪汪)
請選擇指令
豆醬 (1.攻擊 2.防禦 →3.逃跑 4.裝死)
馬摳多桑 (→1.攻擊 2.防禦 3.逃跑 4.裝死)
小阿宅 (1.攻擊 2.防禦 3.逃跑 →4.裝死)
馬摳多桑:先別說這麼多了,觀世音菩薩跟大聖人是不同的 (馬摳多桑你為什麼不說安麗呢?)
豆:那個,不好意思,我老婆打電話叫我去接他,我真的不能再多說了
總之,我現在就要離開了,如果有機會可以再一起聊天,但不要討論宗教好嗎
語言交換任務:✓1. 與小阿宅會面
✓2. 與路上搭訕正妹談話
✓3. 查證路上搭訕的兩個正妹真實身分
✓4. 與變身的正妹作戰
任務獎勵: 經驗值+500,金幣-1200,暗黑聖人宣傳單*1
媽阿...阿雅說他住日本30年沒被傳教過一次
我來日本兩個半月就被傳教三次,大概我看起來就是一臉欠人拐的臉吧...
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活了快30年,現在才發現自己拿筷子的方法是錯誤的
原來筷子的最後端是要分開的,前端才好夾菜,或是夾圓弧形的東西
這幾天開始正確拿筷子的特訓,真的是練到手都快抽筋了,痛死人
特訓內容就真的是像卡通的小孩特訓一樣,把A碗的紅豆夾道B碗
這個這麼簡單的動作卻花了我一個禮拜才練會
中間一度想放棄,幹嘛活到30歲才在做練筷子夾紅豆這種事
不過現在稍微會夾菜之後,就覺得好險有做這樣的特訓
現在可是一粒米,一顆豆都夾得起來;以前可是都夾不起來呢
以上
手指很痛的一週生活週記
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